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自分のあり方
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    久々に今期バンコクで夏の帰国までの間は、お客様の想定外の急なご帰国や講座の急な延期などで、実際の接客対応や仕事時間は減ることになった。
    でも、逆に時間と心に余裕ある日常が過ごせそう。

    こういう時期こそ五感全て(心身共)においてご機嫌状態の自分を維持しながら過ごしていける工夫をしながら、近い未来の目標のためにできる準備や整理、そしてスキルアップを毎日余裕持って取り組みたいし、それを取り組める環境に感謝したい。

    うちのサロンに講座やカラー診断でいらっしゃる皆さまには最近しょっちゅう口にしてることだけど、、、

    まずは、毎日朝一の自分の状態が大事
    まずは今日の自分の五感すべてを喜ばすこと。

    今の私にとっては、深い呼吸、白湯、フィンランド雑貨、好きな音楽、愛猫たち、帰国時に手に入れた甘夏のエッセンシャルオイルの香り ←これ福岡糸島のカフェで見つけたんですがほんとに自然の恵みを感じる香りで私にとって最高にリラックスできるんです。


    それともう一つご機嫌な状態を維持する私のポイントは。

    呼吸から朝のエネルギーを取り入れ、循環させる前には「来年の今日、大事な家族や友人などと健康で笑顔ですごせているイメージ」をすること。
    (ソウルカラー®講座を受けられた方はピーンとくると思いますが、、笑)
    このあとは、自然と口角が上がってる気がする。

    こんなところかな?

    インプットのための行動やアウトプットすることも自分の軸を中心に循環させるには大事だけど、自分の状態をまずはいい状態にしてからでないと、いいインプットやアウトプットもできないと思えること多々。
    朝からイライラしたり、落ち込んでいる状態でいくら色々動いても一日中空回り。


    そういうときこそ、五感を喜ばせる工夫をするだけでもいい状態に意識的に導ける。

    たった10分、いや5分でもいいかもね
    毎日目の前にある事で豊かになれることっていっぱいあるなと思うのです。

    今朝は鳥の鳴き声と綺麗に輝く太陽の光が特に眩しい気持ち良い朝。

    今日もカラフルハッピーな一日を。

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    colortable重本史子
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