また明日TV出演
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    おはようございます。
    バンコクの大気汚染もここ一週間前くらいからほんのちょっとはマシのようですが、、、
    でも先週一週間は体調悪い人多かったようですね!

    皆さまはいかがでしたか?

    しかも先週は新月も重なってか、女性は結構新月&満月デーは東洋哲学でいう陰陽論の陰の力や引力の関係もあるのかシンドイ方も多いですもんね。

    colortableバンコクサロンでは先週2/5の新月日(チャイニーズニューイヤー)に色彩心理1dayファスティングを開催して陰の力を活用しデトックスを促しやすくできればいいなと思いきや、前日くらいから体調悪くなって参加できなくなった方もいたくらい、、、。

    というより、、うちの夫もここバンコクで、この日にインフルエンザ発症し数日間看病の日々でした。

    発症直前後に無防備に一緒に過ごして、移らなかった自分の健康体に拍手です!!!
    日本でもまだまだインフルエンザの猛威は健在のよう。。。。
    皆さまお気をつけてお過ごしくださいね。

    さてさて、本題。
    上記のタイトルはまるで私のようですが、、、

    もちろん私ではありませ〜ん (笑)

    去年末にもここバンコクのうちでフォロー講座をしてくれた色彩心理学の師匠「飯田暢子」先生

    いつものごとく、常連出演となっている
    フジテレビ 「ホンマでっか!?TV」
    2月13日(水)日本時間21:00〜

    今回の番組内容→
    たしか去年の来タイ直前に出演が決定し直後に撮影っていってたので今回内容がどんなだったか、全然聞いてないので楽しみです!

    前回の予告では「お肌について」っぽい、、、
    飯田先生、番宣で語ってる! 笑


    このテロップの感じでは、、、 お肌の悩みも色で解決できるってお話しするのかな?

    女性必見ですな!!

    あっ、、、

    こういうセミナー、やってもいいね。
    ほんっと、色でお肌を綺麗にみせるマジック色々ありますからね〜。(*≧∀≦*)


    ではでは、今日もカラフルハッピーな1日をお過ごし下さい。


    colortable重本史子
    〜FUMIKO SHIGEMOTO〜

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    2019年3月上旬〜のcolortable全国巡業開催講座
    まずは今回の3、4月の日本帰国時には前回投稿したように神戸、横浜、北九州という港町3地区で下記の講座&セミナーを開催するのでよろしくお願いします。


    ◆神戸→
    4/7(日)「色彩生理学&ナチュラルヘルスケア1day講座(リニューアル内容、ご自分のソウルカラー中心で観察)」※カレーランチコース付

    4/8(月)〜9(火)「ソウルカラー®一般講座」

    ◆横浜→
    4/21(日 AM)「ソウルカラー®診断1day体験講座」
    4/21(日 PM)「色彩生理学&ナチュラルヘルスケア1day講座(リニューアル内容)」
    4/22(月)〜23(火)「色彩心理学CUBICパステルアートファシリテーター養成講座」

    ◆北九州→
    4/12(金 夜)「色彩生理学&ナチュラルヘルスケア1day講座(リニューアル内容)」
    4/13(土)「体験型色彩コミュニケーションワーク×アドラー心理学ワーク講座」
    4/14(日)「ヒューマンギルド認定 アドラー心理学 ELM勇気付けリーダー養成講座」

    上記講座詳細はこちらから



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    | 日々の日記 | 07:30 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    あけましておめでとうございます
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      2019年があけました。

      おめでとうございます。

      今年は亥年。
      うちのニャンコにうり坊の帽子被せてみました!


      皆さまにとって実り豊かでカラフルな一年になりますようお祈り申し上げます。
      今年のベトナムホイアンでの年越しは残念ながら雨で初日の出は拝めませんでしたが、雨の中のしっぽりしたホイアンの街も素敵でした。

      お昼は一瞬雨も止み。

      旧市街散策



      前回アップしたホイアン名物カオラウに続き、

      コムガー(蒸し鳥の混ぜご飯)

      朝食食べすぎたと言いながらもしっかり頂き、

      その後
      ベトナムNO.1、美味しいと言われるこちら「Banh My Phuong」のバインミー(ベトナムサンド)もちゃっかり並んで食べる事が出来ました。

      ファラン(西洋人)も根気よく並ぶんだね〜。



      オーソドックスな「バインミータップカム」をオーダー


      たしかに今まで食べたバインミーとは違う!!

      バケットが全然違う。
      味のバランスが絶妙にいい!
      パクチーのバランスとソースのピリッと感が美味し〜〜い。




      刺繍屋さんを発見。

      これ全部手仕事なんて、びっくりでした。

      のんびり街歩き


      ちょっとした住宅の隙間にもこんな感じでニワトリが、、、

      のどかだなぁ。

      川沿いにも、、、



      看板が可愛い。


      行きたかったカフェやチョコレートショップにも寄り、

      旧市街散策を終え、

      一旦ホテルに戻って、

      TVをつけたらNHK映るじゃん。
      という事で日本人なら恒例の

      紅白で聖子ちゃん熱唱!

      ここずっとほとんどTVをつけない日々を送っていたので、全くを持って「知らないんですけど、、」の若いアーティストさんやアイドルグループ。

      既に浦島太郎なのか?
      と思いながらもユーミンやサザン、MISIAなどなど、結構今回の紅白は豪華メンバーで盛り上がりまくる。

      なんだか懐かしくユーミンのコンサート行きたいわ〜!!
      と検索したら、私の帰国中の3月20日に福岡くるやん!!!!

      行きた〜い!

      でもどうやら明日2日に福岡天神イムズでチケット先行販売開始らしい〜。
      明日なんてバンコクから行けないし今日の明日では頼めない〜(涙)
      残念〜誰か一緒に行来ませんか〜??
      チケット欲しい〜!!
      、、、って昨日の今日でもう遅すぎか(ToT)。。。

      気をとりなおし。

      その流れで「ゆく年来る年」で除夜の鐘を聴いた後、、、


      ベトナムまで来てこのパターンとは^_^;
      超ジャパニーズ (笑)

      さて、ここベトナムはタイと一緒で日本の時差は2時間。
      PM10:00ちょっきりにカウントダウンの花火を観に再びホテル出発。

      お昼に食べすぎて、夜ご飯が入らない。
      胃腸に負担かけてちょっとしんどくなったので、夜は軽くでいいな。

      という事で、夜はホイアン名物の「ホワイトローズ」(蒸しワンタン)が名物のモーニンググローリーというお店でもちろんホワイトローズを乾杯しながら頂きました。


      残念ながら、後1つお目当てのホイアン名物である「揚げワンタン」は売り切れ〜。。。
      でも充分名物は堪能できました。


      夜の街は昼とはまた違いエキゾチック。
      前日よりランタンの数が多い。




      今日も小雨で始終レインコートでカウントダウンの花火待ち




      思いのほか、20分間上がりっぱなしのすごい花火に全世界から集まった老若男女がはしゃぎっぱなし。

      ん?ここはパタヤのクラブか??!
      西洋人が多いとやっぱりこうなるよね^ ^;
      ゆっくり年越しのつもりだったので予定とは違うけど、、、
      西洋人は子供も大人もおじいちゃんもおばあちゃんもこういう時のオープンな弾けっぷりには関心させられるわ!!

      そんなこんなで雨もなんのそので盛り上がり、あっという間に年越しが終わり、本日バンコクに戻って参りました。

      という事で、明後日は日本から高校時代の親友が夫婦で来タイで夏以来の再会。楽しみ〜〜。
      残りの年始休みにはもゆっくり堪能したいと思います。


      皆様もどうぞ良いお正月をお過ごし下さい。


      colortable重本史子
      〜FUMIKO SHIGEMOTO〜

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      下記の日程はcolortable業務(各種講座やカウンセリング、電話やメール受付、課題添削業務など)はお休みさせていただきますのでご了承くださいませ。






      2019年1月〜3月上旬までのバンコクサロン企画講座

      ●『色彩ウェルネスヘルスケア講座+1dayファスティング体質改善プログラム』
      日時:2019/1/8(無料説明会&オリエンテーション)
      初回1/15(火)〜

      ● 『ソウルカラー®セラピスト養成アドバンス講座』
      〜アドラー心理学を取り入れたELM勇気づけ実践ワークを採用〜
      日時:2019/1/9(水)〜

      ●〜自分の今のストレス要因を色で視覚化し発散法を知る〜
      『cubicセルフセラピー一般講座』
      日時:2019/ 1/17(木)〜

      ●『cubicケアインストラクター講座』
      日時:2019/1/11(金)〜

      ●子育てサポート色彩セラピープログラム
      『cubicマム一般講座』
      日時:2019/ 2/11(月)〜

      ●『体験型色彩コミュニケーションワーク×アドラー心理学ワーク講座』
      日時:2019/2/13(水)〜

      ●『ヒューマンギルド認定 アドラー心理学 ELM勇気付けリーダー養成講座』
      日時:2019/2/27(水)〜


      上記講座詳細はこちらから

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      | 日々の日記 | 19:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      今年もお世話になりました
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        2018年も今日が最後。
        とうとう平成最後の大晦日なんですね〜。

        年越しはベトナム、ダナンとホイアンの旅に来ています。

        晴れ女の私には珍しく昨日からずっと雨模様。

        でも夜は小雨程度だったので、カラフルなランタンいっぱいの川巡りをしながら灯籠流しも出来ました。





        今日も雨模様ですが、明日こそは雨も止み初日の出を見れるかなぁ〜。

        でもベトナム料理はしっかり堪能しています!

        フォー(写真)バインミー(ベトナムサンドウィッチ)、バインフラン(ベトナムプリン)はもちろんのこと。


        ホイアン名物の

        カオラウも美味しかった。

        帰るまでに他にもホイアン名物
        White Rose(ホワイトローズ)
        Fried Wonton(揚げワンタン)
        Mi Quang(ミークアン)
        Com ga(コムガー)

        は食べたいな〜!

        実は私、ベトナムの本格的な生春巻きがちょっと苦手なんで、揚げ春巻きを注文。
        これはサイゴンビールにとっても合って最高に美味でした。





        でも来年バンコクに戻ったら、先日日本の友人からお土産で頂いた黒豆や栗きんとん、たたきごぼうやおもちなどの日本の正月料理にすぐ手が出そうな気がします。


        さてさて、、

        今年の12月にはタイに住み始めた10年ほど前にバンコクで最初に仲良くなった友人達とここバンコクで集合。

        既に旦那様の仕事の関係でバンコクから数カ所の国に移った友人や、バンコク駐在2回目の友人も居たり、、、 出会った頃はまだ子供もいなかった友人達も今は立派なママになってたり、、、




        バンコクで最初に出産した友人のbaby誕生をみんなで喜んだのが懐かしい。
        そのboyも今やもう7歳!!


        時が経つのはほんとに早いです。


        さて、、、
        仕事の方では、 今年も、colortableからも多くの色彩を使った勇気付けのプロが誕生し、全国全世界で活動してくださいました。


        昨日も私の地元福岡で今年ソウルカラー®セラピストの資格を取得され、現在アロマテラピストとソウルカラー®セラピストの両方に力を入れてサロン活動されてらっしゃるIさんがこれまた今年に振り返りとしてソウルカラー®とご自身のの一年について感じたことなどを投稿してくださってます


        福岡市でも、ソウルカラー®を受けてみたい方は私から自信をもっておススメできるIさんのソウルカラー®診断を是非こちらのspireeサロン(上記リンク参照)でご体験下さい。


        来年は、私も色々と今の環境を確立させるべく新たなチャレンジをしていく予定です。

        これはほんとに私にとって大きな転機になりそうなことだったりするので、またここでも報告できる日がくると思います。

        とにかく、今年はそのチャレンジに向けての活動で少し忙しくなりそう。

        でも、今まで通り講座やカウンセリングも積極的に行っていきますし、活動の幅も日本では地元九州以外、全国オファーがあればできる限り巡業(笑)したいと思っています。
        条件さえ合えばオンラインでの講座も可能ですしもっと多くの方に知って頂けるよう工夫していく予定
        です。

        今年もお世話になった皆様には本当に感謝しております。
        2019年も皆さま方がカラフルでハッピーな毎日になりますようお祈りしています。


        今後のcolortableもどうぞよろしくお願いします。

        来年からの企画講座もまだまだ募集中です。
        下記のご案内などを参考にお気軽にお問い合わせ下さい。(お問合せは年明けから営業日よりご返信致します。)


        皆様どうぞ良い年をお過ごし下さい

        colortable重本史子
        〜FUMIKO SHIGEMOTO〜

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        日時:2019/1/8(無料説明会&オリエンテーション)
        初回1/15(火)〜

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        〜アドラー心理学を取り入れたELM勇気づけ実践ワークを採用〜
        日時:2019/1/9(水)〜

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        日時:2019/ 1/17(木)〜

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        日時:2019/1/11(金)〜

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        日時:2019/ 2/11(月)〜

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        日時:2019/2/13(水)〜

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        | 日々の日記 | 11:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        自分の傾向を知る
        0
          さて、


          今日はクリスマス・イブ
          あっ、、まだ違う!!
          この前「チコちゃんに叱られる」で、
          クリスマスイブとはクリスマスイブニングの略でクリスマス当日の夜のことだということを知った私。(キリスト生誕時は一日を夕方からカウントしてたらしくまだ夕方でないからクリスマスイブとは言えないのね^^;)

          どーでもいいけど、 今日と明日は苦手な事務処理残務。
          その前に一年前の振り返り。

          1年前に2018年の仕事の抱負としてこちらのブログ内容後半に、“欲張りかなぁ、、、”と言いながら掲げた4つの
          「2018年中に新規ではじめたい講座」
          1.ウェルネスファスティング
          2.色彩生理学&東洋理論を用いたのヘルスケア講座
          3.ELM勇気付けリーダー養成講座
          4.感性を育む色彩アートセラピーの講座

          このブログの最後の方に呟いてますね!!


          2015年より東洋医学も含み陰陽五行理論、薬膳などの東洋哲学について少しずつ学び、色彩科学や色彩心理学とつながっていることを明確にしていったり、翌年2017年には自分が上記理論を用いた健康維持の為のファスティング体験などを行いながら、、、、

          今年やっと上記知識と体験を活かすべく仕事をしたいという事で帰国時に東京でウェルネスファスティングリーダー資格を取得できました。

          その資格を取得できたので早速上記の
          12「色彩ウェルネスヘルスケア講座&体質改善1dayファスティング体験」という形でセットでオリジナルの体質改善ファスティング体験講座にして実施。

          ちなみに上記ブログで去年実践したヘルスケアについては今年も実践しましたが、、、

          この内容も別途後日講座別の振り返り内容をブログに記載します。

          上記3の講座も9月から実施。
          既にcolortableから10名の「ELM勇気付けリーダー」が誕生しました。
          そして、
          上記4の講座は「cubicパステルアート」という形で沖縄の師匠を招きバンコクで開催。
          来年1月からもこの講座は開催して行きます。

          という事で、昨年なにげにブログに書いていた「2018年にやりたい仕事」は全て達成出来てました!

          バンザ〜イ!!
          これが出来たのは〇〇という目標を掲げていたからです!、、、とか言えたらできる系な人のようでかっこよく聞こえるのでしょうが、、、

          正直言うと、ガチガチに目標など決めていたわけでもなく

          強く意識的に計画しながら、、、、というわけでもなく。

          単純に色々考えず「あったらいいな〜、やれたらいいな〜」と去年から思ってたことを思うままに行動したら形になってただけ

          結構ゆるいです。

          でも私の場合、このゆるさがポイントと思ってます。

          上記講座を実現させるには資格取得が必要な講座もあり、試験に落ちたら実現できない可能性もありましたが、既にモニターも募集し、講座告知もしてたので試験に落ちる訳には行きません。

          この刺激が私にとってはやり遂げる原動力となってたのでしょうね。(他の人はこういうやり方が超ストレスになる場合もあるので、あくまでも私の場合は、、、、、ですが、)

          いつも私はこんな感じで完璧主義ではないんで、何か問題が起きた時はその時に考えればいい、、、、、
          そして想像してるより、何事もなく進んでいく。という事実 笑
          この楽観的臨機応変力は結構得意分野だったりします。 色で例えると暖色系傾向

          やりたかった講座は全部やれた2018年でしたが、


          ただ、、、
          大きな私の苦手分野に関してはなかなか改善されてない事を数年前から夫に指摘されたりしてましたけどね。^_^;

          整理力、管理能力、、、これが苦手。。。

          今年に関してもまだまだ改善事項いっぱい。

          色で例えると好奇心旺盛や臨機応変力が「黄」、勢いある行動力が「赤」とすれば、、、、上記苦手分野の管理能力系は「青」

          暖色←→寒色 これやっぱ反対色(補色)の力の関係。
          暖色系の力は外に向かう発散力や分散力、寒色系の力は内に向かって収束させる力や求心力。

          ここでいう整理や管理は内側にまとめる収束力→寒色系。

          これは何色を使えばいい、、、とか何色が好き、、というのとも違うので、興味がある方は是非colortable講座へ、、笑
          、、、と言う事で

          それに関しては、
          実は数年前より自分の苦手分野が浮き彫りになるエピソードやストレスになりやすいパターンが色からも明確にわかってきて、「この癖がこのままだと、自分の仕事の管理がままならない上、ずっと忙しい自分から解放はされない」と思って自分なりにこのジレンマを解消すべく工夫していました。

          実際、今年の後半は様々な事が見えてきて去年より改善の方向に向かってきています。


          結局はやりたい事がいっぱいあるからこそ、、、頭の中がいつもごちゃごちゃしてて。
          断捨離できない部屋も一緒^_^;
          そういう整理が苦手なことはわかってはいたものの、数年間そのままで、、、、

          その改善工夫の一つとして、、、今年の春頃にから、とっ散らかりやすい私の言動をシンプルにすべく日々頭を整理していくアウトプットワークを地道に一年続けて行った結果、色んな思い込みによる不安感が思考を複雑にし、自分の本来のやる気スイッチの足枷やモヤモヤの原因になっていることや自分の承認欲求の強さから、自分より他人の不快表現にフォーカスしてしまい自分の不快をうやむやにして誤魔化してでも他人の快を優先させている時に一番ストレスを溜めている点に気づきました。

          この点に関しては自分(の快)を大切にしていないということ
          結果、他の事に気を持って行かれてヘトヘトになり、最終的に自分の事も後回しになりいい加減になっている。。。という悪循環。


          色々な事を考えすぎて自分の「快」感覚を麻痺させてしまっていた。
          →思考が足枷になっていた。→思考の通りになっていた(→まさによく言われている思考は現実化する、という現象)。。。

          整理する事(寒色系の力)が苦手な私でしたが、毎日少しずつ頭の整理をアウトプットしながらまとめていくという単純で地道な継続を出来たことで今後の改善策が見えてきてよかった。

          寒色系を鍛えるワーク!バンザーイ!!
          やっぱり喋ってばかりのアウトプットでなく静かに文字にするアウトプットも重要ですね!!! 笑

          後は自分の得意分野である暖色系の行動の力で少しずつ改善策をこなすのみ。
          そして、この自分の傾向に気付かされた一つは、、、、
          今年11月にバンコクで第1回目の講座を開催し、来年早々にも開催する「cubicセルフセラピー」

          これを久々にセルフでやってみて、改めて最近の自分のジレンマ要素が色に現れていて、びっくり。

          自分の今の傾向を人間の行動パターンなどを色に例えて見てみるのですが、自分が気づかず無意識にストレスをためている原因が何だかも知れたりする。

          特に私はストレスに気づきにくい傾向があるので、今までの行動パターンも色からよく理解できるのです。



          数年間で自分の傾向ががらっと変わったりするもんなんです。

          これだけ自分の傾向がわかれば後はもう自分を「快」に導く改善法を実践する勇気をもつしかないね。

          こうやって少しずつでも毎年改善できて以前よりカラフルな自分に成長できるといいな、、、くらいな感じ。

          でもこの積み重ねをすることでサナギが蝶に変容するように一気に変わる法則もあるというのも事実なんですよ。

          ホップステップジャンプ、、で、少しずつの積み重ねは大きなジャンプに繋がるのです。

          こういうお話も色彩心理学系講座では理論的な内容も含めてお伝えしております。

          colortableで行なっている色彩心理学系講座やアドラー心理学系講座ではこのような事を自然法則を例にお伝えしていますが、、、、一番気づきにくい自分でまずは試してみるのが一番です。

          他人の事は見えても自分の事は気づきにくい。でも自分の事は自分の内側で全部気づいている。。。。

          明日以降記載するヘルスケア講座の振り返りでも恐らく同じようなことをに行き着くブログ内容になると思います。

          ではでは、素敵なクリスマスイブをお過ごしください。
          colortable重本史子
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          | 日々の日記 | 10:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          チャレンジする人
          0
            あっという間に平成最後2018年の師走も終わろうとしています。

            今年はプライベートでも私の近しい多くの人達が日本からバンコクに遊びに来てくれ、色んなタイを紹介でき、海外(タイ)の面白さを少しでも伝えられたかな〜と思います。
            ソウルカラー®診断では私は自分の色の設計図の一部に紫が多く、紫の動き(情報、伝達、移動、通信、通訳、流通、語る、挑戦などの何かしら流動性のあるリソース)が特性であるので、プライベートでも発揮できたな〜と(^^;)
            昨日もバングラデシュ人のご主人と結婚した幼馴染が家族でバングラデシュに帰省途中にバンコクによってくれて久々の再会が出来ました。



            明日も日本からそして数日後もシンガポールから、海外生活をはじめた当初にバンコクで知り合った友人達がタイに遊びにくるので久々にバンコクで再会。

            ほんとに楽しみです。

            先週オランダから来られたお客様とも話しをしましたが、なぜか縁のある人とはどんなに国が離れていても歳や環境が違っても会えるね、、、と。

            仕事の方でも、、、
            積極的に仕事の告知が出来ずにいたのにも関わらず、いつもの年以上にバンコクサロンに日本、インド、オランダ、シンガポール、オーストラリア、カンボジア、など全世界からお客様においで頂けたことにも感謝しております。

            なぜか、全世界から訪ねていらっしゃるお客様の多くは日本でも、日本を離れて海外でも、自分の能力を活かしたお仕事などをされてらっしゃる方も多く、そのお客様とお話しをしていると私自身の物事の捉え方や生き方の方向性が似ているなと思うことも多いのです。

            いつもこのような方々とお話ししていて思うのが、国とか歳とか環境とかにボーダーラインがなく、常に自分(や家族)の可能性を信じ、応援しチャレンジし続けていること

            仕事やお金が有るないに関わらず、どんな状況でも自分や家族がどうなりたいか(自分の意思)にフォーカスし、「今の自分(家族)の能力をもっと開花させるために〇〇にチャレンジする」という発想の方が生き生きと人生を送ってらっしゃる気がします。


            逆に今の環境や現状の自分がどうだから、、、とか過去の自分の環境や状況にフォーカスし自分が今からどういう人生を送りたいかという自分の意思に蓋をして行動しない言い訳をしていたり、自分(家族)には〇〇がないから、とかいう言い訳になり得る「ないから欲しい、、のクレクレ星人発想」の方は「足りていない」というのにフォーカスしてますよね。
            いくら表面的にすごくお金持ちで経済的に豊かであってもおそらくそのキーワードで周りに無言の発信をしている場合は、「足りてないので吸い取ろう」、「いかに吸いとられないか」という似たような発想の人や物事をも無意識に引き寄せて、いつも何かしら満たされていない発言が多くなるのかもしれませんね、、、、。
            心が穏やかでない状態が続いてストレスからは解放されません。
            そしてそのループに自分が一番気づきにくいのでしょう。

            俗に言う「クレーマー」と言われているの人達はまさか自分がそう言われているとも知らず、、、ひとつの例かもしれません。

            私の場合、帰国しても福岡だけでなく様々な地域に行くことや、仕事で国のボーダーラインを超えた様々な方とお話しする事で、最近は枠に囚われずと言うキーワードがとても心地よく新鮮で多くの刺激や気づきを与えてくれます。
            ここ数年、自分のスタイルにこだわり過ぎていたこともあり、新鮮に思えるのかな。。。

            という事で、、、
            そう言う周りの方々に良い影響を与えてもらってる私。
            「仕事でもプライベートでもやっぱご縁が財産だよな〜」と痛感します。

            今後はもっとグローバルに自分も巡業しお伝えするシステムも考えたいと思える一年でした。
            旅好きの私としては、色んなところを巡って仕事ができるってのもワクワクです!

            来年以降はオファーがあれば日本全国や他の国にも行けますし、お気軽に自宅に居ながらオンラインで受講可能な講座も増やしていきたいと思っています。


            ではでは、良い休日をお過ごしください。
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            下記の日程はcolortable業務(各種講座やカウンセリング、電話やメール受付、課題添削業務など)はお休みさせていただきますのでご了承くださいませ。





            2019年1月〜3月上旬までのバンコクサロン企画講座

            ●『色彩ウェルネスヘルスケア講座+1dayファスティング体質改善プログラム』
            日時:2019/1/8(無料説明会&オリエンテーション)
            初回1/15(火)〜

            ● 『ソウルカラー®セラピスト養成アドバンス講座』
            〜アドラー心理学を取り入れたELM勇気づけ実践ワークを採用〜
            日時:2019/1/9(水)〜

            ●〜自分の今のストレス要因を色で視覚化し発散法を知る〜
            『cubicセルフセラピー一般講座』
            日時:2019/ 1/17(木)〜

            ●『cubicケアインストラクター講座』
            日時:2019/1/11(金)〜

            ●子育てサポート色彩セラピープログラム
            『cubicマム一般講座』
            日時:2019/ 2/11(月)〜

            ●『体験型色彩コミュニケーションワーク×アドラー心理学ワーク講座』
            日時:2019/2/13(水)〜

            ●『ヒューマンギルド認定 アドラー心理学 ELM勇気付けリーダー養成講座』
            日時:2019/2/27(水)〜


            上記講座詳細はこちらから

            ↓↓↓





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            *****色の情報はこちらでもどうぞ*****
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            colortable重本史子
            〜FUMIKO SHIGEMOTO〜

            | 日々の日記 | 16:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            年末年始休業のお知らせ
            0
              昨日今年最後の講座を終え、後は事務処理を残すだけのcolortable業務となりました。
              講座やカウンセリングなどなど、今年もcolortableにおいで頂いた皆様やオンラインでお会い出来た皆様に大変感謝しております。
              まだまだ今年中にブログは更新しますので、ご挨拶は後日改めて。。。
              年末年始休業のお知らせ


              2018年12月26日〜2019年1月6日まではcolortableの業務はお休みさせて頂きます。

              来年の予約受付、課題添削、その他お問合せなどのメール返信、電話対応も上記日程以降となりますので、ご了承ください。

              ブログなどは年末年始も更新しますので、引き続きよろしくお願いします。

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              2019年1月〜3月上旬までのバンコクサロン企画講座のお知らせは
              ↓↓↓





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              それでは素敵な週末をお過ごし下さい。
              colortable重本史子
              〜FUMIKO SHIGEMOTO〜

              | 日々の日記 | 11:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              あと一踏ん張り
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                あっという間にもう師走。
                ほんとに久々の更新となり、このブログも忘れられてないかとちょっと心配になっていましたが、ようやく更新する余裕が出てきました。、、、、

                9月に帰国から戻ってから、平日の定期講座に加え、土日講座や個人セッション、新しくスタートさせた「色彩ヘルスケア講座」の準備なども含めほぼ休みがないなか、充実の日々を慌ただしく過ごしておりますが、仕事の山場ももう越して今タームのお仕事も後半月ほどで全部終了です。
                後ほどまた来年1月〜3月頭までのバンコクサロン講座スケジュールをアップする予定ですのでご興味のある方は是非ご検討よろしくお願いします。

                先月は、バンコクのみならず、シンガポール、オーストラリア、カンボジアからわざわざ受講していただき、感謝です。
                <

                全米NLP協会のトレーナーとして全世界を飛び回ってらっしゃるCさんもこの度色彩心理学と潜在意識を使ったプログラム「カラーナビHOP講座」を受講してくださり、いろんな共通点を再確認。

                最終日講座終了後のランチでも、色と心と脳との繋がりの話でもちきりになりました。

                この模様も後日ご報告致します。

                そして、先月後半よりまた日本から色彩心理学の師匠である"ホンマでっかTV"でおなじみの「飯田暢子先生」を当バンコクサロンにお迎えし、現在バンコク初となる色彩色彩で自分をケアするための「cubicセルフセラピーファシリテーター養成講座」および「色彩心理学cubic パステルアートセラピーファシリテーター養成一般講座」などの上級者対象のフォローしていただいています。


                今回は、長年colortableで学んでいただいた受講生の方々が多くの課題をこなし一番ハードルの高い資格などの認定証を創始者の飯田先生がいらっしゃる前で取得できたり、、、と、私も色々と嬉しいことだらけでした。





                今回はアートセラピーの内容も含めて、とても右脳を活性化→脳をリラックスさせて老若男女誰でも無理なく考えずに感覚を磨く色彩心理を用いたパステルワークも開催しとても楽しい時間をみんなで過ごしています。





                通常のパステルアートと違い、上手さを問わずただただ気持ちの吐き出しを無意識に促してくれるため、医療福祉施設、教育現場、子育て支援、などにすぐ実践できる右脳活性ワークこの「パステルアートセラピー講座」は来年以降もcolortableで開講しますよ〜!
                さて、師匠を迎えての講座も残すところ12/3の後1日のみ。
                ご参加の皆様どうぞよろしくお願いします。

                上記の講座も含めて9月からスタートさせた各講座など仕事を通じて、それぞれ色々と私なりに思うことや気づいた点などもいっぱいあるので、師匠が帰国した3日以降に少しずつ今年後半の振り返り日記を綴っていこうと思っております。
                仕事でかなり慌ただしかったこの2カ月ちょっとでしたが、お陰様でセルフヘルスケアの月一プチファスティングでのデトックスなどを引き続き行っているため、体調を崩すこともなく健康に過ごしております。

                メンタル面でもちゃっかり自分のメンテナンスのためのヒーリング講座を伝授してもらったり、スリランカ旅行や友人との会食、日本からの来タイ者アテンドで改めてのバンコク定番観光もしたり、、、、
                ただ、プライベートでもストレスは発散はしているつもりですが、逆に忙しく動き過ぎて無意識での体内ストレスはいっぱい溜まっちゃった感じもしている今日この頃。

                私みたいな人こそ意識的に動かない休み(何もせずぼーっと身体を休める日)を取ることをしないとバランスが壊れちゃうと思っています。

                実は今日から2日間、師匠と共にアテンドも兼ねてチェンマイに来ております。
                師匠も色々と動きすぎて疲れているはず。
                出来るだけゆっくりとマッサージなどをオススメし、私にとってもリラクゼーションタイムにしたいと思っております。笑

                ホテルもタイの伝統スタイルの素敵な緑の多い空間でゆっくりできそうです。







                ではお休みなさい。

                colortable情報はこちら↓↓↓
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                バンコクサロン9月〜12月まで開催講座のご案内はこちら(終了したものも有り)
                ↓↓↓




                バンコクサロン受講者様対象月1勉強会のご案内はこちら(12月17日AMはソウルカラー勉強会です)
                ↓↓↓




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                明日もカラフルハッピーな日をお過ごし下さい。


                colortable重本史子
                〜FUMIKO SHIGEMOTO〜
                | 日々の日記 | 21:10 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                秋のバンコクサロンと近況
                0
                  気が付けば10月も2週目終盤。
                  タイは今日から3連休。
                  私も弾丸でスリランカ旅行中です。

                  タイ全体が真っ黒黒の王様崩御から早2年、月日が経つのは早いですね。
                  今日は前王様のカラーである黄色の服で旅に出てます。

                  出発時の空港にも黄色い人いっぱい。

                  そういえばブログ書くのも久しぶり 笑
                  前回の投稿からも随分と経っちゃいましたが、元気にしております 笑

                  私にとってブログはアウトプットの場的存在。
                  なので、大体私がブログ放置の時は日々仕事&プライベートでアウトプット出しまくりで、もうブログにまで発散させる気がなくなっている時だったりしてます^_^;

                  ここんとこ毎日朝から夕方まで仕事で喋ってることがずっと続いていたし、来タイ者のアテンドや友人との会食、夫の仕事関連の会食で夜も喋っている事が多かったからなぁ〜!

                  でもバンコクの美味しいとこにもいっぱいいって満足満足。

                  さてさて、colortableバンコクサロンも10月から秋のハロウィンデコレーションに模様替え。

                  この時期になるとこのマリメッコのパンプキン生地の出番です。



                  ディープオレンジとレッド、そしてブラックを中心に秋のカラーで年中夏モードのタイでもオータム気分。
                  レッドオレンジのポジティブ心理作用は外向的発散をしてくれ、意欲や向上心の力をもたらしてくれます。

                  そして、血行促進などの生理作用もあります。

                  ブラックのポジティブ心理作用は行動の方向性は持たない色ながら、意思強固、不言実行などの力を持っています。
                  この色の作用をこの時期にサロンにいらっしゃる皆さまにも思う存分浴びていただけるかな (^^)

                  スウェーデンの蚤の市で見つけた古いダーナラーホースもディープなオレンジ色でこの季節にぴったりです。




                  9月からスタートしたcolortableの講座もあっという間に1クール終わったものや10月からスタートしたものなどもいっぱい。

                  企画講座以外にも受講者様のフォローを兼ねた各種色彩関連講座勉強会も開催しました。

                  コラージュで鍛えるファッション配色練習会。




                  色彩を使ってコミュニケーションの向上に貢献する「カラーメンタリング®勉強会」


                  そして、色彩心理学カウンセリングのベースとなる「cubic勉強会」


                  ご参加の皆さま、今後もこのような勉強会にじゃんじゃん参加してスキルアップしながらどうぞ毎日の生活に色彩の力をご活用ください。

                  9月はじめからスタートした
                  「cubicケア一般講座」も1クール目修了。このプログラムは子育て支援カラーセラピー「cubicマム」プログラム内のアドラー心理学部分を発展させ進化させたプログラム。多くの現場の声と専門家の実際の経験値、様々な色彩心理と人間行動学などの理論をミックスさせた実践的でユニークなプログラムです。
                  社会の中や身内で子供や高齢者、生徒や患者様などのケアやサポートをしている人のために作られた、アドラー心理学の勇気付けプログラムと色彩心理学プログラムの融合です。

                  子供が何かしらの問題行動を起こした際に話も聞かずに一方的に否定する事が多い大人。
                  実は人間の行動には、たとえ不適切だと思える行動にも、誰しもポジティブな目的があると言われています。
                  関わる側が
                  1.受容

                  2.確認

                  3.発展

                  4.肯定
                  の手順で相手の心の根本と考えて行く力を導き出す余裕とテクニックと心からの応援があれば随分と問題解決につながる事が多く、実際ここ数年間でケアを行う現場で専門職の方々に上記の行程で関わって頂いたところ、上記の1-2を行うだけでも7割型解決されることも多いという声がいっぱいなのも事実です。


                  実際に受講された皆さまは毎回の講座後に家庭ですぐ実践でき、利用価値を実感できたとの声をいただけました。

                  また、家庭、会社、組織の中でいかに個人の尊厳や能力を社会で活かすための自他への勇気付けができ、社会に貢献しながらアドラー心理学の勇気付けを広めていけるためのヒューマンギルド社認定「ELM勇気付けリーダー養成講座」も修了。
                  リーダー養成、、という事で、実際の担当課題をリーダーとしてアウトプット。
                  人に何かしらを説明する場合はインプットした時の8倍理解しなきゃなかなか人前でアウトプットもできないと言われていますが、皆さま準備もバッチリで私の方が勉強になる事いっぱいでした。

                  colortableサロンでの「cubicケア」「ELM勇気付けリーダー養成講座」修了生は実は今回が初めて!

                  写真顔出しOKだったので
                  ヒューマンギルド社認定 「アドラー心理学 ELM勇気付けリーダー」をcolortableバンコクで取得された栄えある一期生の皆さまで記念撮影。



                  各々の修了証を一期生の皆さまにお渡しできましたので早速、皆さま社会で活用していただきたいと思います。

                  来週頭には「cubicケア」のインストラクター講座の方も終了します。

                  9月後半からは人気講座「ソウルカラー®一般講座」もスタート。
                  これも残すところ後1回でターム修了。
                  次のアドバンス講座も引き続きスタートします。

                  ソウルカラー®アドバンス講座は現在のところまだ3名ほど残席がありますので、ご希望方はお早めにご連絡くださいませ。

                  そして、10月からは、昨年から準備をしていた、色彩心理学とヘルスケアやダイエットを融合させた「色彩ウェルネスヘルスケア&ファスティング体験プログラム」も本格スタート。


                  体幹を鍛えるスロートレーニングを行い薬膳漢方そしてアユールベータの要素も組み込んだ身体と心の軸を整えて、心身の溜まった毒素を排泄しながら健康維持を行います。

                  自分や大切な方の健康のために一生使えるおばあちゃんの知恵袋的な自然療法知識と分子栄養学に基づいた引き算健康学ファスティングプログラムです。

                  今月末には、第1グループのファスティングを実施。

                  この模様はまた後日。

                  10月頭からは同時に「カラーメンタリング®指導者コース」も開催。

                  来月頭には修了し、ここバンコクサロンからまたカラーメンタリスト®を養成できる指導者が誕生します。

                  このように、まだまだ今年中開催の講座もいっぱい。
                  もちろん重本による個人カウンセリングも開催中。

                  面接がある方やそのご紹介であれば日本や他国からもネットを介して講座や個人カウンセリングを受けております。
                  タイや日本以外の方やなかなか外出できないけど受けて見たいと思ってらっしゃる方々。
                  ご興味がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

                  上記に挙げた講座や勉強会は私に次の3月の帰国までにバンコクでもももう1クールは開催予定です。

                  日本の方々もご希望の講座があれば全国(東京、福岡、大阪、名古屋)各地で検討可能ですので是非オファーください。

                  さて、もうすぐスリランカでの滞在ホテルに到着です。

                  バンコク発の飛行機の中でいつもは絶対に選ばないであろうけどなぜかたまたま適当に選んで見た「LIFE is PI〜トラと漂流した227日〜」という映画が思いの外面白かった〜。



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                  現在、colortableバンコクサロンで募集中の講座は以下をご参照下さい。



                  バンコクサロン〜12月まで開催講座のご案内(既に終了したものも有り)
                  ↓↓↓




                  バンコクサロン受講者様対象月1勉強会のご案内はこちら
                  ↓↓↓




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                  今日もカラフルハッピーな日をお過ごし下さい。


                  colortable重本史子
                  〜FUMIKO SHIGEMOTO〜


                  | 日々の日記 | 12:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  今更帰国日記2018夏 福岡編4&ちょっと東京
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                    帰国から戻り2週間以上経っちゃいましたが、既に仕事では新講座や勉強会なども続々と再開です。
                    有難いことに、今月は日曜以外毎日お客様においでいただいております。
                    ありがとうございます。

                    プライベートでは、、、バンコクに戻った2日後から日本から友人が出張に来たり、バンコクの友人と久々の会などでまたまた、夜に外食が続きようやく今週中頃から通常生活に戻った感じです。

                    バンコク生活についてはまた後日記載するとして、、、、

                    今回は帰国の最後を過ごした福岡での楽しかった日々の記録を残しておきます。
                    沖縄から戻った8月後半から帰国直前までは北九州でお待ち頂いたお客様へのカラーカウンセリングや北九州サロンでの講座や受講生対象の勉強会、地元の某小学校で教職員向けのカラーセラピー講座など色んなお仕事をさせて頂き、その中でも北九州サロンの1day講座には数日に分かれてこの期間だけで延べ25名、出張での個人カウンセリングは10名ほどの方にセッションさせていただきました。
                    この帰国で今回は40名以上の方のソウルカラーカウンセリングシートを作成して思ったけど、、、やっぱりこれはやってて本当に面白くって人ってのが好きになります^_^


                    はじめてお会いした方からいつも帰国時にはご参加くださる方まで、ありがとうございました。

                    そして受講生対象の勉強会では朝から晩まで熱心にブラッシュアップしていただき、実際にカラーの仕事が増えているというお話も聞けて私も嬉しかったです!
                    福岡滞在最終日には福岡県内某小学校でのメンタルケアの為の色彩心理学活用講座では先生方に様々なご質問やご要望にお応えしながらの講座をさせて頂きました。

                    人間関係を色に例え、リアルな例も取り入れながらコミュニケーションを円滑にする色彩活用テクニックをお話させて頂き笑いも交えた講座となりました。
                    「楽しみながら色んな事が知れてよかった」と先生方に感想を言っていただけて今後の励みになり私もとっても楽しかったです!



                    福岡ではプライベートでまだ会ってなかった方々との会食や法事など家族の用事やその他自分自身のスキルアップの為に入った学校の添削提出資料や試験勉強なども多々あり、楽しくも忙しい日々が続きましたが、お陰様で体調を壊すこともなく健康に過ごす事が出来ました。

                    地元では、やはり恒例の集まりが後半がっつりと入り、OL時代の同僚たちとの会や、


                    10代の頃からの親友たちとの会、

                    ↑の友人や同僚達とは帰国時には必ずあうのですが毎回話は尽きず、毎日懐かしい思い出話に花が咲きまくりで楽しい日々を過ごす事ができました!

                    公私ともにお世話になっているサロンオーナーたちとの会、



                    そして姉弟3人とその家族での会

                    一番年上の姪っ子は高校3年生になりもうこんな会にも参加してくれませんヽ(´o`;
                    でもちびっこたちはいとこ同士仲良くお風呂に入ってくれてテレビの前で揃って体操座り^_^
                    ついこの間まで赤ちゃんと思ってたのに大きくなったなぁ〜。私も年取るはずだわ^_^;



                    義妹のおうちご飯で久々に姉弟義妹で深夜までおしゃべり、、、


                    地元北九州では行きたかった岩合さんのニャンコの写真展にも行けました。


                    会場入口のコーナーでは北九州市の地図に皆さん自慢のニャンコ写真を貼りに来てたり、イラスト書いたりしてたので、私も八幡西区の場所にうちの黒猫レオちゃんの下手なイラストを貼り付けて来ました 笑




                    隣に貼り付けられた子供がめっちゃ上手に描いてるニャンコイラストが可愛くて癒された〜!






                    写真展が開催された北九市立美術館磯崎新さんが建築した北九州が誇れる素晴らしい建築物です。
                    自然に囲まれた立地で私も大好きな場所。



                    そして福岡を発つその日の朝には先日引退した安室ちゃんのfinal space in Fukuoka にもギリギリで行けた!!
                    特に安室ちゃんのファンというわけではなかったけど、この人の人生はすごいと思うし、プロ意識も素晴らしいと思う。
                    やっぱり、最後に観れて良かったです。

                    すごい人で一足遅れたら入れないところタイミングよく友人が並んでてくれて感謝!




                    そして、バンコクに戻る前に福岡から東京に飛び、7月にガッツリ数日間缶詰で学んできたファスティングリーダーの試験を受けてきました。

                    1時間の筆記テストとモニター実習レポート発表。

                    発表までドキドキでしたが無事合格してその日の便で合格証書を持ってバンコクに戻る事が出来ました。


                    ようやくファスティングのサポートもしっかりした形で10月からスタートする「色彩ウェルスヘルスケア講座&1dayファスティング体質改善プログラム」も行えます。

                    この中で行うウェルスファスティングプログラムの特徴は単にダイエット目的だけでなく、

                    ・内臓を休息させ胃腸を整え代謝を促す設計
                    ・自分の身体や内面のを労りながら自律神経を整える

                    ・脂肪燃焼と不要なものの排泄を促す設計
                    ・抗酸化を促し細胞を本来の力を再生させる
                    ・五感を覚醒させる


                    などなど
                    結果強い身体づくりと健康的なダイエットができる。というもの。
                    ファスティング前後の食事指導も糖質カットなどではなく、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミンミネラルなどしっかりバランスのよい食事を取りながら体質改善をしていこうというプログラムです。

                    なぜプログラムに「色彩」を使うかというと?
                    人それぞれ、ペースやモチベーションの持ち方、取り組み方も違い、それが「色彩心理学」や「色彩生理チェック」で分かるから。 その方のその時の状態を「色彩心理学cubic」でチェックしながら、「ソウルカラー®」で元々のその方の素質を活かしサポートしていきます。

                    また、「特性ドリンク」などの力を取り入れて「家でできる特性スープレシピ提供」もしながらサポートしていきます。
                    分子栄養学と漢方薬膳などを組み合わせていった食事指導とスロートレーニングなどの運動も取り入れていきます。

                    実際に今年から始めたモニターさん10名中9名が1ヶ月間のサポートをしながら1回のファスティングで体重減量、体脂肪減量、筋肉量アップ、体水分率(血液量の増加)アップ、頭痛やPMSの改善など良い結果を出し、最大2-3か月で5〜6kgも体重を落とせた方もいらっしゃいます。

                    実際私も半年で約-8kgの減量、体脂肪率約-10%という結果を出し、以前は恒例のように年に1〜2回無理が祟って風邪を引いたり熱が出たりしてたのですが、ファスティングを始めた2017年3月から現在まで発熱で寝込むことも風邪を引くことも未だゼロ。
                    すこぶる体調はよく健康な身体を手に入れました。
                    そして、外での会食時はお酒も料理も思い切り楽しみ、飲み会が続いた後は家でバランスのよいデトックスメニューに戻し調整する事で体重、体脂肪率も調整できるようになりました。

                    来週9/26(水)14:00〜は1〜2dayファスティングを経験したい方や色彩ウェルスヘルスケア講座で食事の改善も学びたい方への無料説明会も開催します。


                    ご興味のある方は是非お問い合わせください。
                    詳細は→

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                    今日もカラフルハッピーな日をお過ごし下さい。


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                    〜FUMIKO SHIGEMOTO〜
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                    帰国日記2018夏 沖縄編
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                      今日は久々に夕方まで日本の生徒さんに向けてのフォロー勉強会。
                      昨日疲れて早くに寝すぎて変な時間に起きてしまい、それからまた眠ったけどやたら早起きしてしまったので仕事前に先日行った沖縄出張の模様をまとめてみます。

                      お盆開けて16日から20日まで色彩心理学の師匠 株式会社 FLAX.飯田暢子先生の沖縄にある事務所まで、実習や秋からバンコクで開講する内容の復習やブラッシュアップ、データ集めの勉強会も兼ねて研修出張に行って参りました。





                      今年に入り、事務所を移転された新しいflax.の事務所はやはりとてもカラフルで元気になれる空間。

                      師匠とはもう15年以上のお付き合いをさせて頂いておりますが、今回の沖縄では久々に合宿のような日々で初心に戻り様々な学びと体験を得られました。
                      まずは、沖縄にある某メディカルセンターの緩和ケア病棟でのcubicパステルアートボランティア


                      コミュニケーション色彩心理学cubicを使用したパステルアート


                      今回は、利用者様のみならず、お見舞いに遊びに来られていた子供たちも参加。


                      センターの利用者様は自慢の曽孫さんを私たちにご紹介していただけ、世代を跨いで一緒に作業をしている姿はなんとも微笑ましく私たちの方が、ほっこりさせていただけた気がします。

                      皆さま自分の心模様を思い切り様々なカラフルな画材を使ったアートで表現。
                      今回のテーマは「アサガオ」
                      皆様それぞれの個性が十人十色なアサガオが咲き乱れてとっても素敵。


                      飯田先生は、この活動を毎月1回もう何年にも渡って続けてらっしゃいます。
                      私も色彩アートセラピー活動は拠点をバンコクに移す前まで、保育園や通所授産施設などで定期的に行っていましたが、やはり活動前と活動後の子供や利用者様の表情や顔色、そして行動などの動きがみるみると激変していく姿を目の当たりにすると、この活動は、ずっと続けていくべきだという事を痛感します。

                      特に医療施設での高齢者に向けての活動ではそれが顕著に表れるため、こちら側の自己効力感もアップし、自分や自分たちの家族がもっと年老いた際のケアを今から実践させていただいているようでありがたいです。

                      翌日は、
                      色彩心理とアドラー心理学をミックスさせ、実際にある人々の問題行動をケアするためのプログラム「cubicケア」の検証勉強会



                      教育施設従事者などの参加がメインだった今回の勉強会では実際cubicを使用して行った問題解決に導いて行った様々なケースをシェアしながら、人の傾向のパーソナリティを色別に置き換えてアドラー心理学的「受容」「確認」「発展」「肯定」というプロセスの流れの検証をしていきました。

                      とにかく、今回の勉強会で様々な実際にあるケースを聞いてみて私が思ったこと。
                      「これはすぐにでも使える!!!」

                      学校、病院などの施設のケアだけでなく自宅での親子関係、夫婦、職場でのほとんどの人々は、やはり人の問題行動と向き合う際にストレスを抱えてしまう。
                      アドラー心理学の勇気付けを学びましたが結構相手に投げかける言葉ってやはり相手のパーソナリティによって違うのは感じており、難しいなと思っていました。しかしパーソナリティを色彩に置き換えてみると投げかける言葉も整理しながら選択でき、そこでどんな場面にでも自分の感情マネージメントにも一役買ってくれ活用できるのが、このcubicケアだと思えます。

                      9月にはバンコクでもこのcubicケアの一般講座を開講しますし年末または年明けにも2回目を開講予定。
                      全く初めての方でも大丈夫なプログラムですので、ご興味がある方は是非お問い合わせください。
                      アドラー的カウンセリング法で行なっていくソウルカラー®などの講座もまだまだ募集中です! (9月のスケジュールはブログ下記にありますのでご確認ください)

                      その後flax.の事務所では、仲間と共にこのcubicケアの質問をしながら、一つ一つ疑問を解消してゆき、秋のcubicケアの講座に向けブラッシュアップして参りました



                      cubicケア受講予定の方々どうぞお楽しみに。


                      flax.の事務所では、勉強を終えた後、先生の沖縄食材を使ったおうちご飯もご馳走になり、ほぼ合宿のような数日間でほんとに大変お世話になりました。



                      とっても美味しかった。
                      ありがとうございます。

                      さて、沖縄出張は今回余裕を持ったスケジュールで行ったため、割とゆっくりと過ごすことができました。

                      予定では沖縄について3日間ほどは台風の影響で雨と聞いていましたが、もちろん晴れ女の私が沖縄上陸した途端、ずーっと快晴!






                      ほんっと怖いほど雨が止む 笑

                      朝ヨガにも行ったし、、、
                      先生のところで預かっていた猫ちゃんとも遊べたし、、、


                      10年以上ぶりの斎場御嶽にも朝から行けてとってもラッキー。






                      久高島を望める景色


                      はじめて斎場御嶽に行った時も先生に連れて行ってもらってここで写真を撮ったなぁ! その時はまだスマホの時代ではなかった。笑

                      そして、
                      知念岬や名水場での水遊び。




                      波上宮にも行けたし、


                      波上宮のビーチでちょっとだけアーシングも出来ました。



                      残念ながら行きたかった沖縄そばのお店はお休みで、波上宮近くの昭和なまる屋食堂でソーキそばを。



                      もちろん千日の沖縄ぜんざいも食しました。


                      ほんとはflax.事務所近くの栄町市場ではしご酒のディープな夜も過ごしてみたかったけど、、、勉強しなきゃいけない夜も多く、時間が足りず散策のみに終わってしまいました。

                      これはプライベートで来なきゃね。
                      次回はチャレンジだ!!

                      夜ではなく昼の空いた時間におしゃれなカフェ巡りはしてきました。

                      cafe kitchen

                      そして、老舗の「沖縄第一ホテル」で話題の約50品目の健康的な沖縄食材を使った人気薬膳朝食も行けました。

                      ギリギリの予約で席が取れないと思いきや、ここのオーナーと先生が知り合いで、ラッキーなことに予約ok。





                      そんなこんなで沖縄最終日まで今回は勉強と共に沖縄の魅力をかなり堪能出来、リトリートも兼ねた研修出張となりました。

                      やっぱり沖縄は大好きな場所です。

                      次回はいつ行けるかなぁ。

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