勉強会開催のお知らせ
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    今年初の勉強会です。



    今回は2月に


    「ソウルカラー®講座」および
    「コミュニケーション色彩心理学 cubic」
    を受講された方々対象の勉強会をそれぞれ開催します。

    バンコクサロン会場での開催ですが、もちろん、バンコク以外にお住まいの方も、zoom受講可能!

    時間が合わない方は録画リンクを送るので後ほどゆっくりマイペースで受講も可能です。

    パソコン、スマホ、タブレットとWiFi環境さえあればオンライン参加またはクリックひとつでお好きな時間に視聴学習できます

    勉強会には

    ★一般講座や基礎講座を受講されたばかりの方
    ★もうカウンセラーやセラピスト認定をとった方
    ★受講後随分日にちが経ってもう忘れちゃった方

    など、

    講座受講済みあるいは受講中の方ならどなたもok。

    希望内容があれば勉強会5日前くらいまでにオファーくださればその内容も盛り込んで開催致します。
    (etc...ソウルカラー®の勉強会では「○色の動きについてもっと詳しく知りたい  陰陽五行論からみる身体部位の不調と色の関連性について、、、」
    cubicの勉強会では「色の持つ力の復習またはカウンセリングの実習について、、、」などなど)

    この機会に改めて御自分の知識をブラッシュアップしてください。

    【ソウルカラー®勉強会】
    テーマ「ソウルカラー®調和法(呼吸法)とマインドフルネスについて」

    日時:2020年2月19日(水)
      タイ時間9:30-12:00
       (日本時間11:30-14:00)
    【cubic勉強会】
    テーマ「cubicで扱う色の持つ力やカウンセリングの一連の流れ確認と重要ポイント」

    日時:2020年2月26日(水)
    タイ時間9:30-12:00
       (日本時間11:30-14:00)

    参加費:2500円(700THB)
    場所:colortableバンコクサロン
         (sukhumvit soi27)
    サロン定員:8名まで
    zoom参加者:15名まで
    参加申込先:colortable318★gmail.com ( ★部分を@に変えてください。)
    colortable 重本まで



    どうぞ宜しくお願いします。


    2020年1月末〜3月頭までに募集中のバンコクで開催各種カラー&心理学講座のご案内です。


    ● 『cubicマム一般講座』 〜こどもの気持ちを色で知る。子育て支援色彩セラピープログラム〜
    日時:2020/2/11〜25までの(火)

    日時:2020/1/27、2/10、17(月)
    ●『ソウルカラー®カウンセラー養成アドバンス講座』
    ※一般社団法人色彩セルフケア協会認定資格取得可能
    〜アドラー心理学を取り入れたELM勇気づけ実践ワークを採用〜
    日時:2020/2/6~27(木)、3/3(火)

    講座の詳細その他色情報は ↓↓↓ で、


    *********************************************

    2020年3月頭まで開講のバンコクサロン開催企画講座




    *********************************************
    個人カウンセリングメニュー



    *****色の情報はこちらでもどうぞ*****
    Facebook →
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    皆さま今日もカラフルにお過ごし下さい〜!
    colortable重本史子
    〜FUMIKO SHIGEMOTO〜

    | 資格・講座・セミナー | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    「色で知る!自分らしさとストレスケア」セミナー
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      先日各種SNSでご案内しておりました
      WAOJEなでしこ会主催
      「色で知る!自分らしさとストレスケア」セミナーが昨日無事終了。

      今年に入りサロン内の新しい企画講座や個人カウンセリングはスタートしていますが、15名を越すセミナーは今年初。
      久々の夜のセミナーでしたし、今回は主に働く女性を対象に経営者の方々も沢山ご参加頂きました。

      ご参加下さいました皆様どうもありがとうございました。










      今回は自分の現状はストレスを感じているのか?感じていないのか?
      それがどのような傾向からくるものか?
      と言うことを色彩心理学データをもとに「cubicセルフセラピー」プログラムでの診断法を用いて各自チェックしていただきグラフ化していただきました。


      自分の傾向を整理し客観的に色で分析することでわかってくる自分の個性。

      その個性はあるシーンで演じているものなのか?
      それとも自分の本来の素に近い自分らしいものなのか?

      もし現状の自分に負担をかけて無理している自覚があるのであれば、自分の傾向にぴったりのストレスケアの方法もあります。

      最後はストレスタイプ別緩和法の他、
      身体からアプローチできるストレスケアの実践法も皆様方に体験していただきました。

      セルフストレスケアとして今後のお仕事や生活に少しでもお役に立つといいなと思います。

      今後も講座やセミナーを通じて衣食住のカラー活用知識や色を活用したメンタルケアの他、様々なヘルスケア実践法などのご紹介ができればと思っております。

      どうぞ宜しくお願いします。



      2020年1月末〜3月頭までに募集中のバンコクで開催各種カラー&心理学講座のご案内です。


      ● 『cubicマム一般講座』 〜こどもの気持ちを色で知る。子育て支援色彩セラピープログラム〜
      日時:2020/2/11〜25までの(火)

      ●『cubicパステルアートファシリテーター養成講座』
      〜色彩の持つ自分の潜在力を使った右脳の活性アートで社会活動できるワークプログラム〜
      日時:2020/1/27、2/10、17(月)
      ●『ソウルカラー®カウンセラー養成アドバンス講座』
      ※一般社団法人色彩セルフケア協会認定資格取得可能
      〜アドラー心理学を取り入れたELM勇気づけ実践ワークを採用〜
      日時:2020/2/6~27(木)、3/3(火)

      講座の詳細その他色情報は ↓↓↓ で、


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      2020年3月頭まで開講のバンコクサロン開催企画講座




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      皆さま明日もカラフルにお過ごし下さい〜!
      colortable重本史子
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      | 資格・講座・セミナー | 18:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      長い休日も終わり
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        皆さま
        新年明けての3日間はどんなお正月でしたか?


        私は、、、

        夫の希望でほぼスケジュールを立てずのスリランカ旅行だったのですが、
        今回2回目のジェフリーバワ建築、大自然の地形を活かした「ヘリタンス ガンダラマホテル」に泊まってホテル内を散策




        朝のホテルも緑が綺麗








        岩などもそのままホテルに活かしたデザイン。

        洞窟の中にいるような感じも。

        夕陽なども素晴らしい


        最終日朝早くシーギリアに登り

        スリランカの大自然の絶景を堪能。



        お猿さんもいっぱい



        ここ数年は特に、自然の多い場所が好きな緑傾向強の夫の影響で、私も旅行に刺激より癒しを求めるようになりました。

        その後ドライバーさんの強いすすめ(多分紹介手数料がいっぱいもらえるのでしょうね^_^;)
        国立ミンネリヤ自然公園内のサファリツアーに参加。
        タイに住んでいる私としては本格的な象乗りも何度も体験したし別に興味があったわけでもなかったのですが、

        ちょっと面白そうだし時間もあったので参加することに。


        自然の象やその他の動物に会いにジープで走り回る、


        こういうの昔は大好きでオーストラリア旅行でもわざわざスリリングな場所に行くサファリなど自ら参加してたよなぁ。



        日本の割と静かな動物鑑賞サファリツアーをイメージしてたら、全然違う!
        ドライバーさんが、私たちを喜ばそうと運転中立ち上がって鑑賞できるよう天井を全開にしたジープに乗り、オフロードをガンガン行く行く!
        ドライバーさんのドライブテクがすごいのでこんな近くまで野生の象さんに接近。


        でもオフロード突き進み過ぎで怖い怖い

        象乗りの何十倍ほど激しくスリリング!
        スリリング度が凄すぎて、

        「これ?むち打ちになるんじゃないの?」とほぼ2時間激しく上下左右に揺れながらも調子に乗って立って手摺りをしっかり捕まえずオフロードを進む。
        で、一瞬ぼーっとしてたら

        ガツーン!

        まさかのオフロード急ブレーキで

        顔面をジープの手摺り棒で強打。涙

        瞬間歯が折れ鼻血も出てるかもと思うほどの痛みと衝撃でしたが、打ちどころがよく 笑
        流血もすぐ止まり、腫れもちょっとですみました。
        ソウルカラー →の私
        ドーパミン分泌しやすいのが特性。笑
        瞬時に「この場で痛みを感じたらツアーの楽しさも台無しになる」と脳が指令を出してドーパミンをだした感あり。 笑

        しかもこのサファリ担当ドライバーさんが最初からすごく良い人で
        私達を喜ばそうと激しいとこにも行こうとしてたことがわかるのと、
        強打後にめちゃ気にして謝り続けるのもいたたまれない感があり
        痛みを麻痺させちゃったり我慢で頑張れる力を発揮したりできちゃうんですよね。
        いつもこういうときはそう 笑

        でもこれは便利のようで便利でない
        瞬間的には我慢強い私

        でもその我慢は長続きしません

        後の調整が長引くタイプ。

        ツアーも終わり落ち着いた途端に痛みに襲われる 涙

        その後ずーっと調子悪く夫にグズグズ痛みを訴え続け、冷ややかな目で呆れられる。

        「そんなにグズグズ言うくらい痛いなら、あんなにケロッとしてたのは何なのか?
        大して行きたかった訳でもないサファリなら、あの時引き返して休んでおけばよかったのに」と

        ↑の言葉を言われた訳ではないですが、、

        そういう事を一言ボソッとつぶさかれ、
        その通りかもね。と苦笑い 笑

        いやいや、でも嘘じゃないのよ。
        ほんとにあのツアーの間はまるで痛み止めしてたかのように麻痺させられたんだよな。

        いや、どんなに痛くてもせっかくなのに引き返すなんてダメダメ勿体無い。
        と無理してでもこなしていきたいタイプ。

        無理しないソウルカラーがの夫からしたら意味不明のようです。 笑
        (ほんとに正反対の動きの傾向を持つ人からしたら意味不明だよなと妙に納得)
        ほら、


        このツアー終わった後の笑顔を見たら、痛いなんて微塵も感じてない顔ですよね?

        でも実際はティッシュ2枚分くらい流血してますので、、、笑

        切れたのが外傷でなく唇の中でよかった。

        ある意味天然の痛み止めが使えるってことか。

        でももうこの年になってあまりこういうのは使いたくないな。 笑

        ようやく2日経って痛みも和らぎ復活しました。

        これって、数年前までよくあった「無理な仕事や遊びのスケジュールや予定をこなしまくって落ち着いた時に、風邪引いたり熱出して、長引く」という私のパターンを思い出した!

        事実ガツーンと強打した後にドーパミン一気に出して麻痺させてた自覚あり。
        朝からのシーギリア登頂で結構疲れててアユールベータのマッサージ2時間でもしようかな思ってたけど、ドライバーさんの強い推しに負けて無理に参加したツアー。

        楽しかったからよかったけど、

        やっぱり、自分の体調を過信してなんにも考えずぼーっと参加してたらうっかりガツーンと痛い目に。

        チコちゃんに叱られそうです 笑

        刺激的なサファリツアーをご希望の方にはオススメです。笑

        やはり色で表すと「赤の妻緑の夫」の正反対色クリスマスカラー夫婦の傾向を新年早々客観視させられる旅行となりました。^_^;


        この痛みの中、スリランカでは食欲も落ちていましたが、バンコクに戻ると急にお腹が空いてきた。

        実際にお正月のSNSのおせち投稿などを見てたら旅行後も確実にお正月料理が食べたくなるだろうと見越して旅行前にすぐ出来る料理の材料を購入し作れる物は準備して外出。

        やっぱり日本人のDNAがお正月の感覚を味わいたがっている!

        特に福岡の「がめ煮」は旅行中に見たSNS投稿で絶対食べたいと思っていたので帰ってくるや否やひと眠り後に

        これまた、「食べたさ」「日本人だから毎年この時期くらいは」というへんなこだわりで、旅行後必死になって作りました 
        (旅行後くらいゆっくりしとけばいいのにアホか またまた調子にのる 笑)
        必死に作った料理もあっという間に2日で食べきっちゃった。(食べっぷりも調子にのる 笑)


        でもスリランカから戻ってからは気分はタイではなく日本酒飲みながら完全に日本を満喫できました。
        日本酒が唇の傷口にしみる〜。
        日本人っていいなぁ!




        明日からお仕事の方多いですね。

        さて、また一年素晴らしい年にしましょう。



        2020年1月〜3月頭までにバンコクで開催します各種カラー&心理学講座のご案内です。
        ●ヒューマンギルド認定 アドラー心理学
        『ELM勇気付けリーダー養成講座』
        日時:2020/1/10、17(金)
        ● 『cubicマム一般講座』 〜こどもの気持ちを色で知る。子育て支援色彩セラピープログラム〜
        日時:2020/2/11〜25までの(火)
        ●『色彩活用ヘルスケア基 礎講座』
        〜色から知る自分の健康!色の力でヘルスケア!〜
        日時:2020/2/7,14,21(金)
        ●『cubicパステルアートファシリテーター養成講座』
        〜色彩の持つ自分の潜在力を使った右脳の活性アートで社会活動できるワークプログラム〜
        日時:2020/1/27、2/10、17(月)
        ●『ソウルカラー®一般講座』
        日時:2020/1/9~30(木)
        ●『ソウルカラー®カウンセラー養成アドバンス講座』※一般社団法人色彩セルフケア協会認定資格取得可能
        〜アドラー心理学を取り入れたELM勇気づけ実践ワークを採用〜
        日時:2020/2/6~27(木)、3/3(火)

        講座の詳細その他色情報は ↓↓↓ で、


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        2020年3月頭まで開講のバンコクサロン開催企画講座




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        皆さま2020年もカラフルな毎日を〜!
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        〜FUMIKO SHIGEMOTO〜


        | 日々の日記 | 16:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        2020謹賀新年
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          みなさま
          あけましておめでとうございます


          本年もみなさまにカラフルハッピーパワーが降り注ぎますようお祈り申し上げます

          2020年も皆さまどうぞ宜しくお願いします


          今回はスリランカでの年越し。

          3度目のスリランカ、毎年訪れるほど気にいっています。


          お寺、カレー、象のイメージなど
          日本からみるとタイと似ているようですが、

          やっぱり私にとっては全然違っています。

          今とっても興味がある、東洋医学のアユールベータも充実しているし、生薬にもなるハーブやスパイスだらけの国。

          タイにもあるのですが、政府がアユールベータ医療をバックアップしてるだけあって、充実感が大きく違う。

          その他、紅茶好きにも最高な国。

          特に紅茶畑のある高原地帯は
          空気が最高に美味しい。

          今回宿泊するホテルは
          全て以前のお気に入り。

          今回キャンディ地方とヌワラエリア地方の間に位置するホテルは、ホテルというより一軒家に泊まりに来ているような隠れ家ヴィラ。
          自然を見ながらの料理もすごく美味しくて再訪問。




          敷地内にオーガニックファームがありそこでとれた新鮮なお野菜やハーブが料理に使用されています。













          夕陽が雲に隠れて見えなかったけど、景色はとても綺麗で癒される〜。



          猿が10匹ほど目の前に来るくらい山奥で、

          夜は部屋のベランダから
          なんと蛍の鑑賞もできました。

          初詣はキャンディ地方の仏歯寺。

          日本と同じく長蛇の列で、いものこあらい状態でした。^_^





          キャンディレイクを望むVew Point


          初日の出とはいきませんでしたが、明日はシーギリアロックに登ってきます。

          またゆっくり帰ったら残りの旅行記ブログでも書きますね、

          ではみなさま良いお正月をお送りください。


          誠に勝手ながら、
          2020年1月5日(日)
          まで年末年始休業とさせていただきます。

          この時期に送っていただいたメールの返信や電話の受付も随時1月6日からさせていただきますのでどうぞご了承くださいませ。

          2020年1月〜3月頭までにバンコクで開催します各種カラー&心理学講座のご案内です。
          ●ヒューマンギルド認定 アドラー心理学
          『ELM勇気付けリーダー養成講座』
          日時:2020/1/10、17(金)
          ● 『cubicマム一般講座』 〜こどもの気持ちを色で知る。子育て支援色彩セラピープログラム〜
          日時:2020/2/11〜25までの(火)
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          〜色から知る自分の健康!色の力でヘルスケア!〜
          日時:2020/2/7,14,21(金)
          ●『cubicパステルアートファシリテーター養成講座』
          〜色彩の持つ自分の潜在力を使った右脳の活性アートで社会活動できるワークプログラム〜
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          日時:2020/2/6~27(木)、3/3(火)

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          2020年元旦
          colortable重本史子
          〜FUMIKO SHIGEMOTO〜


          | 日々の日記 | 14:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          今年もお世話になりました
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            クリスマスが終わったかと思ったらもうお正月。

            大掃除とお正月飾りの準備も終了。






            ちょっとだけ余った蘭の花を先日チェンマイで購入した漆加工された籠に。


            やはり日本もアジア。

            畳の和室にもしっくりくる感じ。

            東南アジアの小物も漆を使用したものなど日本のインテリアにも合うのでお正月にも大活躍。

            さて、本日は、大晦日。

            いよいよ今年も後数時間です。

            2019年もご縁、ありがとうございました。
            皆さまにとって2019年はどんな年になりましたでしょうか?

            今年は私にとって様々な挑戦とスタート、
            そして10年ぶりくらいのネガティヴモードに入ったり、
            これが更年期だわと焦りながら(笑)
            壁にぶち当たって苦悩が続いた年でしたが、
            内側を整える事の重要性に気づかされること多々で、とっても濃い年でした。
            来年もこの内側を大切に整えていく事をしながらも外側とのバランスをとりながら、楽しく豊かな一年にしてゆきたいですね!

            昨年末のタッキー引退に引き続き、
            今年は嵐の活動休止発表でアラフィフ世代の私の周りの友人たちも大騒ぎの一年でしたが、
            (ちなみに私は特にジャニーズファンではありません^_^;)


            大野くんの

            「自由になりたい」
            一言を聞いて、

            ついつい職業病で大野くんのソウルカラー®の計算で顕在的な能力を生年月日から導き出してみると

            やはり、
            「枠にはまらず自由に」
            「インスピレーション」
            「日々の積み重ねで出来上がって来た途端に新しいものやスタートすることに興味が出てきやすい」→執着心がない

            などを表す「シルバー」が2/3も占めてました。

            でも大野くんの資質の核を表すソウルカラー®は、



            「冷静さ」
            「矛盾を嫌い誠実でまっすぐな心」 「世話を焼きながら見守って行く母性」

            を表す「青」

            リーダーの条件にはぴったり!
            納得。

            ちなみに昨年末に芸能活動引退し、
            現在は管理業に転向したタッキーについての色から見ていく特性は
            勉強会や授業の雑談ではちょいちょいお話ししていますが、
            ブログでは特にアップしてないので、
            またその他の色のお話も含めアップすることにします。

            現在年末旅行中なのでバッタバタ投稿でしたが
            また2020年も皆さまどうぞ宜しくお願いします 誠に勝手ながら、
            2020年1月5日(日)
            まで年末年始休業とさせていただきます。

            この時期に送っていただいたメールの返信や電話の受付も随時1月6日からさせていただきますのでどうぞご了承くださいませ。

            2020年1月〜3月頭までにバンコクで開催します各種カラー&心理学講座のご案内です。
            ●ヒューマンギルド認定 アドラー心理学
            『ELM勇気付けリーダー養成講座』
            日時:2020/1/10、17(金)
            ● 『cubicマム一般講座』 〜こどもの気持ちを色で知る。子育て支援色彩セラピープログラム〜
            日時:2020/2/11〜25までの(火)
            ●『色彩活用ヘルスケア基 礎講座』
            〜色から知る自分の健康!色の力でヘルスケア!〜
            日時:2020/2/7,14,21(金)
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            〜色彩の持つ自分の潜在力を使った右脳の活性アートで社会活動できるワークプログラム〜
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            ●『ソウルカラー®一般講座』
            日時:2020/1/9~30(木)
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            〜アドラー心理学を取り入れたELM勇気づけ実践ワークを採用〜
            日時:2020/2/6~27(木)、3/3(火)

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            ブログを読んでいただいた皆さま、今年もありがとうございました。
            それでは2019年末カラフルハッピーな年越しをお迎え下さい



            colortable重本史子
            〜FUMIKO SHIGEMOTO〜


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